Πνευματική διάυγεια & ενισχυμένη μνήμη
Η επιδείνωση της νοητικής μας λειτουργίας λόγω της φθοράς από το χρόνο και το έντονο stress είναι γεγονός. Ωστόσο μια σειρά από καθημερινές συνήθειες μπορούν να ανακόψουν την αναπόφευκτη γήρανση του εγκεφάλου μας και να βελτιώσουν τη μνήμη και τη συγκέντρωσή